Путешествие беременной женщины: полезные советы

Некоторые женщины, забеременев, перестают не то, что заниматься спортом или следить за собой, но даже вести, какую бы то ни было общественную жизнь. Вопрос о возможной поездке в отпуск даже не стоит. Тем не менее, если соблюдать меры предосторожности и обговорить все с врачом, нет никаких препятствий к тому, чтобы немного попутешествовать. Конечно, понадобится запастись множеством вещей, начиная от средства от комаров и заканчивая необходимыми медикаментами, мало ли что. Но подготовка к путешествию состоит не...

Читать дальше

Упражнения тибетских лам — прекрасное утро и чудесный день!

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

Читать дальше

Основные ошибки при оказании первой помощи

Всех нас учили в школе азам первой медицинской помощи: обработке ран, наложению повязок и так далее. Но на деле наши представления об оказании помощи часто оказываются весьма приблизительными и приносят вред вместо пользы.

Читать дальше

Точка LAO GONG — одна из самых важных точек акупунктуры

Акупунктура – это то же самое, что иглотерапия. Хотя иногда (особенно в японской традиции) применяется надавливание на точки (и другое воздействие). Точка «лаогун» находится в центре ладони. Название точки в переводе с китайского (laogong) означает: «приют после трудов».

Читать дальше

Доктор Google. Рецепты народной медицины, которые могут вас убить

Многих современных медиков уже давно не удивишь тем, как люди убивают сами себя и занимаются самолечением в домашних условиях. В эпоху интернета многие взрослые люди наивно верят, что так называемый «Доктор Google» всегда знает все лучше, чем обычные медики в районных и областных больницах и, уж тем более, лучше, чем «продажные» врачи в частных клиниках.

Читать дальше

Учимся распознавать, какое насекомое вас укусило

Мало кому в жизни удается избежать укусов насекомых. Летом-осенью эта проблема особенно актуальна. Иногда сложно определить, кто вас укусил. Ранка может болеть, чесаться, может появиться отек. Но не нужно паниковать.

Читать дальше

Мазь из лаврового листа для больной спины

В 80% случаев именно остеохондроз является причиной боли в спине. Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают мази из лаврового листа, рецепт которых ниже.

Читать дальше

Самые опасные позы для сна

Мы не всегда задумываемся о том, что происходит с нашим организмом во время сна. А между тем поза, в которой мы любим спать, может нанести немалый вред здоровью. Итак, в каких позах спать не следует?

Читать дальше

Еда, делающая кожу идеальной

Фраза «Ты то, что ты ешь», на наш взгляд, имеет веские основания. То, чем мы питаем свой организм изнутри, прямопропорционально тому, как выглядит наша кожа, волосы, зубы. Например, ни дня кого уже давно не секрет, что чрезмерное употребление сахара разрушает коллагеновые соединения в эпидермисе, что приводит к появлению преждевременных морщин.

Читать дальше

Какие эфирные масла нельзя использовать в бане

О благотворном влиянии эфирных масел на организм любители бани знают не понаслышке. Вдыхание ароматных испарений способствует улучшению деятельности органов дыхания, укреплению иммунитета и нервной системы.

Читать дальше
1 7 8 9 10 11