Зимний фитнес: твои новые возможности

Если на улице ненастная погода, за окном дует холодный ветер и идет снег, сразу хочется укутаться теплым пледом и никуда не выходить из теплого помещения. Но чтобы держать себя в тонусе и оставаться активным в течение дня, вам нужно больше двигаться. Даже в мороз вы можете заняться зимним фитнесом, который полезен и хорош по-своему.

Читать дальше

Каким должно быть питание при занятиях бегом?

С каждым годом на улицах городов можно видеть все больше полных людей. Причина такого явления заключается в том, что многие не знают о том, как правильно питаться.

Читать дальше

Как избавиться от целлюлита

Любой человек имеет представление о целлюлите. В основном его скопление на бедрах, животе, ягодицах. Безусловно, это проблема, которая доставляет неприятности не только полным людям, но и худощавого телосложения. Поэтому никого не удивляет, что человек желает как можно быстрее избавиться от него. На сегодняшний день рынок располагает достаточным количеством антицеллюлитных массажеров.

Читать дальше

Отдаленные последствия сильной дизентерии: нарушение работы ферментов

У большинства людей различные кишечные инфекции протекают относительно благоприятно, не формируя серьезных последствий для здоровья. Но у части пациентов с изначальными особенностями здоровья, например, при диабете, ожирении, колитах или поражении двенадцатиперстной кишки, возможны осложнения, связанные с дефицитом ферментов для усвоения пищи, формирующиеся по причине поражения кишечной стенки и перехода воспаления на пищеварительные железы. Сегодня микробная дизентерия встречается нечасто, но степень тяжести сильно варьирует от легкого и слабо выраженного, до тяжелого, с осложнениями, течения. При появлении...

Читать дальше

Чистка зубов при наличие зубных имплантантов, стоматология

О необходимости регулярной чистки зубов говорят на каждом углу. Шамкающими беззубыми ртами умудренные старцы наставляют неопытных внуков на единственно верный путь бальзамов и травок. Стоматологи, напротив, настаивают на применении современных зубных паст, «чтобы ненароком не сменить родную челюсть на искусственные зубные имплантанты. Но все они сходятся в едином мнении: чистить зубы нужно не только регулярно, но и правильно.

Читать дальше

О пользе массажа

В глубокой древности возникло такое понятие как массаж, и в переводе с греческого языка это означало «месить, мять, поглаживать». До нас из глубины веков также дошло описание таких лечебных методик как: акупунктура и акупрессура (укалывание и надавливание на определенные точки на теле человека).

Читать дальше

О каких проблемах со здоровьем расскажут нам руки

Руки – удивительные части человеческого тела. Они могут поведать нам множество тайн, которые скрывает организм. Итак, разберемся с ними по порядку. Если вас внезапно постигла такая неприятность, как сильное покраснение рук, насторожитесь. Организм бьет тревогу и предупреждает о болезни печени, которая возможна в будущем. Печень отвечает за разрушение гормонов. Поэтому при ее сбое в работе, гормоны будут скапливаться в крови. Это и будет причиной покраснения.

Читать дальше

Продукты, которые хорошо есть во время месячных

Мы составили список продуктов, которые поддержат вас в критические дни и помогут перенести их легче. ВОДА водаИз-за задержки воды возникают тупые ноющие боли в нижней части живота. Но мало кто вообще задумывается, почему наш организм во время месячных стремиться задерживать воду. Просто потому, что он теряет ее в больших количествах и реагирует на нехватку жидкости тем, что удерживает ее. Чтобы «прогнать» воду, нужно увеличить ее употребление. ОВСЯНАЯ КАША

Читать дальше

Как ускорить метаболизм?

Не пропускайте завтрак! Обязательно следите за тем, чтобы получить достаточное количество белка. Оптимальное количество – 35 граммов. Попробуйте натуральный йогурт (18 г белка в порции), тост с запеченной грудкой индейки (14 г) и грецкие орехи (4 г белка содержится в 7-8 орехах среднего размера).

Читать дальше

Почему опасно лечиться от рака альтернативными методами?

Как бы странно это ни звучало, но в медицине тоже есть свои модные направления. Цитокинотерапия – одно из них. Это одна разновидность иммунотерапии, при которой в организм пациента вводят препараты, которые стимулируют выработку определенных веществ иммунными клетками. Эти вещества в свою очередь могут оказывать влияние на иммунную систему в целом и усиливать действие иммунных клеток на раковые клетки. Не стоит путать эту методику с традиционной иммунотерапией, при которой вводимые препараты обучают иммунные клетки самостоятельно бороться...

Читать дальше
1 2 3 11