Продукты, содержащие витамины группы В

Питание должно быть не только вкусным, но и полезным – сколько раз мы слышали это высказывание! Человеческий организм представляет сложнейший механизм, работающий на энергии, которую дает нам пища. Вместе с пищей поступают и всевозможные витамины, без которых мы не смогли бы нормально развиваться и сопротивляться болезням.

Читать дальше

Насыпной яблочный пирог

Я нашла этот рецепт в интернете. Заинтересовало то, что тесто не надо готовить: замешивать, выстаивать и т.д. Попробовала приготовить (я готовила в мультиварке, но можно это сделать и в обычной духовке), в принципе, понравилось, но рецепт чуть-чуть подкорректировала исходя из своего опыта. Итак:

Читать дальше

Салат. Селедка под шубой

Нам понадобится: 20 г желатина 1 небольшая луковица по 300 г вареных картофеля, моркови и свеклы примерно 200 г филе селедки 300 г майонеза немного соли и перца 1 ст. л. сахара 2 ст. л. яблочного уксуса 20 г желатина заливаем 100 мл холодной кипяченой воды. Хорошо размешиваем и оставляем на 20 минут для набухания. Мелко режем небольшую луковицу. Добавляем к луку 100 мл воды, 2 ст. л. фруктового уксуса, 1 ст. л. сахара, перемешиваем...

Читать дальше

Идеи рецептов для мясорубки Wollmer M901

Если у Вас все еще нет среди бытовых приборов элеткромясорубки, стоит задуматься о ее приобретении, особенно если Вы часто готовите блюда из фарша для всей семьи. С помощью этой техники можно быстро переработать мясо, получить фарш нужной консистенции для любого блюда.

Читать дальше

Суп из консервированной фасоли

Это один из немногих супов, которые соглашается есть моя дочь. Ну не любит она супы! А этот ест! Меня он привлекает простотой и скоростью приготовления. Возможно, суп из сушеной фасоли имеет более яркий насыщенный фасолевый вкус, но этот готовится быстрее и вполне вкусен. Попробуйте, возможно, это то, что вам надо!

Читать дальше

Свекла: новый взгляд на привычный овощ

В детском садике для многих из нас свекла была чуть ли не самым большим кошмаром, который мог случиться во время обеда. Ни уговоры нянечек, ни рассказы воспитательниц о пользе сего продукта не могли заставить опустошить тарелку с этим сомнительным лакомством. Но с возрастом свекла как-то незаметно входит в рацион человека. И не только благодаря своей пользе. Селедка под шубой, винегрет, салатик из свеклы с орехами, — мало кто откажется от этих блюд. Ну а польза…

Читать дальше

Имбирь для похудения: правда и мифы

Восточные мудрецы с давних времен оценили полезные качества имбиря. Недаром в некоторых странах это растение было равно деньгам и считалось средством расчета. Имбирь содержит много полезных микроэлементов. В его состав входят магний, кальций фосфор, витамины А, С, В1 и В2, а также практически все аминокислоты. Не стоит забывать об эфирных маслах, которые придают приправе специфический вкус.

Читать дальше

Симптомы нарушения обмена веществ

Обмен веществ (метаболизм) — это ряд взаимосвязанных между собой химических реакций, происходящих в организме каждого живого существа. Цель метаболизма — поддержание жизнедеятельности, а также создание необходимых для выживания условий. Метаболизм — это естественный и самый важный процесс в организме. С водой, воздухом и пищей в наш организм попадают полезные вещества, и чтобы они усваивались организмом и работали, необходимо, чтобы слаженно происходили все химические реакции. Если в цепочке произойдет сбой, то у человека могут начаться функциональные...

Читать дальше

Шоколад (разновидности)

Шоколад – продукт, который приходится по душе и взрослым, и детям. В небольших количествах он даже полезен, ведь этот он имеет отличный вкус и способен поднять настроение. Но далеко не весь шоколад, который есть на полках магазинов, можно употреблять. Как выбрать шоколад? Об особенностях и разновидностях мы и поговорим далее.

Читать дальше
1 2 3 4 5 6